在家運動

想必許多人在疫情期間，經歷 WFH（居家工作）三個月後，體重機有了前所未有的數字吧！加上健身房沒有開放，任何可以運動的地方被限制人流，購買運動器材沒有人帶著又貴又費時。在網路上發現提供給「女生在家健身的新手課表」！跟著老師提供的影片教學，就可以輕鬆在家運動，還可以另外加購翹屁屁運動圈，和我一樣的運動初學者必看！ 我是一個超級不愛運動的人，在家除了工作時會認真以外，其餘都是吃、睡覺、追劇，小腹越來越 […]…