《理智派生活》，2021年中國大陸現實主義女性成長劇，改編自漫美小說《阿爾法守則》。由秦嵐、王鶴棣、李宗翰領銜主演，即將在2021年6月18日於Netflix上映！劇情大綱：34歲的沈若歆是一個理智的現代女性，生活卻給了她許多無形的壓力。不論在職場上問題、還是媽媽的強勢催婚、加上感情不順遂….. 面對生活的多重困難，她依舊內心堅定做獨立自己的女性。這不僅是沈若歆的故事，也是屬於每一個30歲以上女性的故事。
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劇情中充滿了許多針對女性的諷刺話語，還有主角沈若歆經典回擊，尤其沈若歆對人生的感嘆：
做女人要向水一樣，溫柔點。
沈若歆：「我不喜歡別人規劃我的人生。」
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沈若歆：「保證是廉價的，我需要證明。」
沈若歆：「也許他已經知道了，只是想讓自己先生感到內疚，讓自己有更大的發語權。」
蘇洋：「我現在哪有資格談戀愛，談女朋友需要經歷，花時間去陪去哄，更重要的是還要花錢，我現在這兩點，一點都沒做到。」
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沈若歆：「結婚就是過日子，但日子也有分幸福和不幸福的，我寧願就這樣一個人，也不要一段不幸福的婚姻。」
沈若歆母親：「愛情就是個鬼，誰也沒有撞見過。而做一個女人最大的不幸，就是不甘！」
沈若歆：「你知不知道你一進來就得罪公司有多愚蠢？」
祁曉：「愚蠢就愚蠢，人不愚蠢往少年。」
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沈若歆：「我現在覺得自己像向日葵，臉朝著太陽，身體特別想趴在淤泥裡好好歇會。」
沈若歆：「兩個人的婚姻，他演給一堆不相干的人看，他有給人說不的權利嗎？」
宋梓妍：「戀愛就是你會滿腦子想著這個人，你會變得非常勇敢，做平時理智的時候根本不會做的事情，但也會突然之間膽怯，開始胡思亂想患得患失，戀愛就是一段月光，一朵花香，一句魂牽夢繞的旋律，一段奮不顧身的旅行。戀愛是一種衝動，一種從心出發的選擇。」
沈若歆：「他愛的不是我，而是我能給他的成就感吧。」
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祁曉：「你是怎麼做到在公司，誰欺負你你都不放在心上？」
沈若歆：「你知道怎麼做到置之度快嗎？寵辱不驚，置之度外。不要在意別人對你的評價，要清楚目標、認清目標、然後完成目標。」
崔立新：「上海市一個移民城市，海納百川，只要有夢想、有能力的人，都能找到屬於他的位置。」
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沈若歆：「不要讓別人欺負你，成為別人期待的事情。」
沈若歆：「如果一個男人找我只是為了降低他的生活成本，這種男人我嫁他幹嘛？我在公司伺候老闆，至少還可以加薪。」
祁曉：「不結婚叫做不婚主義，你這不談戀愛又不結婚是什麼主義？」
沈若歆：「沒什麼主義，憑本事單身。」
蘇洋：「如果一年之後我還找不到工作，我就要離開上海回家考公務員，所以現在越開心，以後會越傷心，喜歡一個人不能只開心。」
祁曉：「錢可以再掙，我是受不了我在乎的人，一個個離開我。」
沈若歆：「道路是曲折的，前途是光明的，我們走著瞧。」
路人：「老公愛你的話，孩子是結晶。若不愛的話，孩子是結石！」
沈若歆：「每個人的生活都像鴨子游水，每個人都只看到水上面，悠閒的樣子，可是沒有人知道水下，我們雙腳正拼命狼狽的澄水呢。」
宋梓妍：「工作代表我在這社會上的價值，他不分高低貴賤！」
周依蘭：「歲月不饒人，尤其不饒女人。」
祁曉：「戀愛時開不開心，不是看條件的。」
祁曉：「我喜歡的人一定最特別，套路多沒真心。」
周依蘭：「你要是跟這種人結婚，上半場是激情，下半場是親情，中間插播的都是婚外情。」
周依蘭：「莫欺少年窮。」
沈若歆：「到我們這個年紀不是一定有我們這個年紀的樣子，而且到了年紀應該有什麼年紀的覺悟，不是所有人都能夠歷盡千帆，看盡人間美景，萬一我們就是擱淺那隻船呢？那就等著下個浪潮來之前，好好休息唄。」
沈若歆：「果然失戀讓人變詩人。」
沈若歆：「成年人的放縱，是要以加班為代價的。」
宋梓妍：「我確實有責任，我弄丟了我自己，讓你看不到我。」
周依蘭：「一山不容二虎，除非一公一母。」
祁曉：「生活是生活，工作是工作，現在有我在，我不會讓你一個人。」
沈若歆：「人跟人的關係是流動的，一段關係不可能流動不變。」
顧禹濤：「離了一次婚的男人是個寶，離兩次的男人事個草。」
方麗薩：「男人有目標有野心，會被觀看，但女人有目標有野心，會被當作眼中釘！」
沈若歆：「人生最大的遺憾，就是生不由己，求而不得。」
沈若歆：「世界上有一種餓，是媽媽覺得你餓。」
沈若歆：「不是我的不奢求，是我的我要一步一步拿到。」