生理期前後吃什麼？減肥黃金期！你吃的正確嗎？生理期來基礎代謝會改變，為什麼經期走之後體重會減輕呢？月經前、中、後分別適合吃什麼呢？怎麼靠月經有效減肥？女友經期來了怎麼辦？本篇文章簡潔的整理給你！ 月經前 月經前是排卵期，容易水腫、更容易導致情緒不穩定，這都是身體內分泌導致，此段時間忌口，用食物來緩解身體的不適。 攝取營養：膳食纖維、多補充B群、Omega-3 建議食物：鮭魚、蔬菜、水果、堅果 （點 […]…
因疫情都只能在家不能出門，是不是已經悶壞了？但是，誰說一定要出門才能拍出辣照呢？本日來教大家，在家不裸露，也可以拍出辣妹照！準備好了，靠到你家的白牆，拿起手機開啟濾鏡，閃光燈倒數～一起來拍辣妹神照片吧！ 誰說辣妹照一定要裸露？想要拍辣妹照，最重要的就是S曲線是否有凸顯出來，姿勢只要大氣，氣場夠整個人不用塗辣椒就有火在眼裡，以下9大公式記住！馬上拿起相機做好攻勢啦！文章最後提供給大家，辣照小撇步，趕 […]…
全家的隱形眼鏡你帶過嗎？我常常一時找不到眼鏡行都會跑去全家買隱形眼鏡，全家合作的是這間「Timido媞蜜多」隱形眼鏡，有許多系列，我這次買的是 微熱系列-夢見你、心跳系列-心動時刻、心跳系列-新歡，顏色和款式完全不輸眼鏡行裡面的隱形眼鏡！馬上開箱實拍給大家看囉～ 👉 連711都加入隱形眼鏡了！實拍比較圖看這裡 👉 屈臣氏販售【 晶碩光學 】彩色月拋實拍！ 👉 屈臣氏特價【星歐彩色日拋】軟性隱形眼…
近期台灣疫情嚴重，全台不只缺水、缺電，還嚴重鬧血荒！問問身邊的朋友「捐血了嗎？」，南海捐血室非常美，和捐血車不同，到現場不用排隊，也不用30分鐘的時間，捐血就完成了，從頭到尾還可以吹冷氣，只要30分鐘就可以救台灣！捐血有哪些注意事項？哪裡可以捐血呢？「防疫不能少，捐血不能停！」，國內血量庫存數量岌岌可危，就問問自己去了嗎？ 目前從北到南血液庫存量都屬於偏低的情形，不只是疫情需要，還有許多醫療事件是 […]…
衣櫃有一件白色褲子，上衣穿什麼都不是問題！最近身材漸漸發福的我，拋開已經不太能穿的牛仔褲，換上寬鬆的白色褲子，許多人可能會認為“白色顯胖”，但我嘗試白色發現完全不顯胖！意外的還比牛仔褲百搭！本次來告訴大家「白色褲子有多好搭」～不知道穿什麼衣服的朋友，購入一件白褲子，出門穿衣沒煩惱啦～ 👉 牛仔襯衫怎麼穿？3種牛仔配色法則！5種不同搭配方式！衣服妳衣櫃都有！ 👉 怎麼穿碎花裙才不俗氣？8種碎花裙穿法 […]…
經歷台北胸部按摩，美胸按摩不僅可以幫助胸部、協助乳腺堵塞、胸部下垂、外擴等問題，也使胸部長大了！後來發現台中也有Miya美胸按摩，位於台中CBD大樓內的「Ayoung Miya SPA」，裝潢和台北不同風格，一樣給人舒適的感覺，服務不亞於北部，加上一覽無遺的台中美景，來這完全是一種奢華享受～ Spa館活動～預約體驗只要 $999 做網路預約體驗 👉 Line ＠miyaspa …
來到春天最適合穿碎花裙的季節，可是你卻覺得碎花裙只有在網美身上好看嗎？碎花裙要怎麼穿才不老氣呢？為什麼碎花裙這麼難搭配嗎？這裡教你8種碎花裙超簡單穿搭法，還有穿搭小技巧！超適合出門野餐的碎花群這樣搭絕對不俗氣！入春必備碎花連衣裙到底有多好百搭呢？購買連結不私藏！ 👉 牛仔襯衫怎麼穿？3種牛仔配色法則！5種不同搭配方式！衣服妳衣櫃都有！ 👉 碎花裙避雷小撇步，如何挑選碎花裙？ 碎花+黑色皮外套 先裡 […]…
當時抱著不想一個人過節的心情下載交友軟體，我使用過的交友軟體不少，但實際上有見過面的網友甚少，尤其許多照片都沒有認證的，如果只是聊天怎麼能安心呢？近期才發現這款「速約app」，就來看看這交友App到底有多神吧！ 開啟速約App 不囉唆～註冊填寫資料。很多都是已經設定好的，沒辦法自由填寫，有點小麻煩，畢竟這樣我的工作就不知道該選什麼了，只好空白～ 完成後，馬上出現許多在線用戶的大頭貼，照片超公開～一 […]…
塔羅占卜是神祕並且神奇的占卜方式，本次推薦給第一次算塔羅或是生活想解惑的朋友，位於台中市區的塔羅命牌店家，老師隨意抽七張塔羅牌，算出來的結果準到不行，第一次深深感受到占卜給方向的指引，還幫忙解惑，老師也提供實在的建議，台中算塔羅一定要找這位唐軒老師！ 在生活上遇到瓶頸或是有迷惘時，往往會希望聽聽看身旁人的建議，但是如果我們內心的問題又不敢和朋友說呢？這時候就會尋找發聲的出口，算命也是大多人會前往的 […]…
你也有想豐胸或是隆乳，經費卻不給力嗎？網路上有許多美胸SPA，當初我去4個月內美胸按摩，認真大了2個cup！！身為小胸20幾年的我，實際體驗從B變成D！（按摩胸部真的會變大嗎？）再經過半年後，miya spa美胸按摩實拍紀錄來啦！現在超難預約了，要等超過一個月了！（美胸Q&A看這邊），海森美胸按摩台北4月開信義館～快來瞧瞧吧！ 👉 台中美胸館～商辦大樓超漂亮～先按摩邊觀望台中夜景！ 👉 M […]…