是不是很羨慕別人都不會長痘痘，皮膚跟水煮蛋一樣滑順嗎？經過一年，我使用了許多保養品和醫美療程（藻針、水飛梭、淨膚雷射、飛梭雷射等等），都解決不了我痘痘不停繁衍的問題，終於，過了一年我斬除根源，在這整理出「長痘痘原因」和「如何預防長痘痘」？痘痘在額頭、痘痘在臉頰、痘痘在下巴等等地方都有不同原因，我們來找出原因，一起來斬草除根吧！
臉部保養
上圖就是我經過一年後臉部痘痘明顯有效，這一年我用了許多除痘產品，和花了許多錢做醫美療程（例如：飛梭雷射6萬、皮秒雷射4萬、藻針換膚1萬2），經過半年的療程毛孔有變小一些，卻沒有太大的改善痘痘，後來我認真調整自己生活作息（例如：如何洗臉預防痘痘？），還有戒掉一些飲食習慣，才讓我的臉大幅的減少痘痘生成～以下身為過來人的經驗分享，希望對遭受痘痘所苦的你，會有幫助～
內容目錄
大家對痘痘的迷思！
Ｑ1：皮秒雷射對痘痘有用嗎？
Ａ：沒用！是連醫生都這樣講喔，因為皮秒是除暗沈或臉上雀斑、黑斑的，不是痘痘喔！
Ｑ2：洗面乳和長痘痘有關嗎？
A：可能有關唷！如果你已經依造我的方式洗臉了，痘痘還是長不停，可以換洗面乳唷。
Q3：吃什麼東西容易長痘痘？
A：辣、花生、海鮮、易過敏物品
Q4：我已經都照做了為什麼還是不停長痘痘呢？
A：趕快把文章繼續看下去！！！！
這裡長痘痘是因為身體發警訊啦～
額頭痘(太陽穴痘)
原因：生活作息不規律，情緒壓力太大，導致肝臟累積毒素過多
建議：多睡覺，調整固定作息
髮際線痘
原因：卸妝不乾淨、毛孔阻塞
建議：注意清潔、早晚洗臉，兩週可使用一次去角質
眉心痘
原因：胸悶、心悸（心律不整）
建議：清淡飲食，避免做激烈運動
鼻頭痘
原因：消化系統異常，腸胃不適
建議：少吃油炸、冰冷等刺激性食物
左臉頰痘
原因：肝功能不順，血液排毒異常
建議：避免處於高溫環境，竟量保持固定作息
右臉頰痘
原因：呼吸道、肺功能等異常
建議：避免食用芒果或海鮮易過敏食物
下巴痘
原因：內分泌激素旺盛，下巴痘也稱“生理痘”
建議：避免冰冷食物
嘴邊痘
原因：
1. 便祕、腸道累積毒素導致
2. 使用含“氟”的牙膏
建議：
1. 多吃蔬菜、高纖維蔬果
2. 含“氟”過量的牙膏對皮膚有影響，可以換成含氟量較低的兒童牙膏，或是無氟牙膏試試看～
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